TALLER INTENSIVO DE AUTOCONOCIMIENTO: «AL OTRO LADO DEL ESPEJO»

¿EN QUÉ CONSISTE EL TALLER?

El autoconocimiento es la capacidad de conocerte a ti mismo/a, saber cuáles son todas tus cualidades, capacidades y fortalezas en las distintas áreas
de tu vida, siendo consciente también de las dificultades y
limitaciones. Significa conocerse de forma sincera y realista,
fundamental para la mejora del bienestar emocional y la clave
para el desarrollo personal.
En este taller te ofrecemos un espacio donde te ayudaremos a
mejorar tu autoconocimiento y tu autoconcepto a través de
diferentes dinámicas vivenciales, creativas y corporales.
Nuestra metodología propone actividades colaborativas entre
todas las personas integrantes del taller con la intención de
desarrollar herramientas grupales e individuales, tanto para
reconocerse en su propia historia como para relacionarse con
las historias de las demás.

 ¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR CON EL TALLER?

a. Aumentar tu vocabulario emocional
b. Reconectarte y reconciliarte con tu cuerpo
c. Encontrar un vínculo entre tus emociones, tus
acciones y tus pensamientos
d. Identificar tus potencialidades, capacidades y
fortalezas
e. Identificar el efecto de tus emociones en ti y en los
demás
f. Aceptarte sin juzgarte, evitando las comparaciones
g. Descubrir los mensajes que ocultan tu lenguaje
corporal
h. Tener más claros tus deseos, ambiciones y proyectos
i. Aprender a gestionar tus emociones de forma más
asertiva y ponderada
j. Conocer de forma más consciente qué es lo más
importante para ti y lo que te hace más feliz

 ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A todas aquellas personas que deseen profundizar sobre si mismas, a conocerse mejor y ser
más conscientes de todas sus potencialidades y fortalezas.

 Grupos reducidos, plazas limitadas

DURACIÓN Y COSTE DEL TALLER: Se trata de un taller intensivo de 5
horas de duración.

 Próxima fecha del taller: sábado 7 de Mayo del 2022 de
10.00 a 15.00 h.

 Coste del taller: 80 eur.

Lugar de celebración: Manuel Silvela 8, 5ªplanta oficina D. 28010
Madrid

 Contacto: info@sipsicologia.es

Tf: 644 63 60 18

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